[...] np zmieszać w jednej porcji np shock terapy z 2. pvl nutrients cx11 ? i np po treningu tak samo z tym że z jabłczanem ? bo oddzielnie to troche wyjdzie tego za duzo jak do picia gdyż są to gęste substancje i wymagają dużej ilosci wody, a sama kreatynka tez rozpuszcza sie w przynajmniej 300ml, i czy nie bedzie jakiejs kolidacji? nie wiem [...]
Oby smaki creatine xpl były dobre - niedługo wszystkie suple będą do picia, nie łykania - jak dla mnie ciekawie, czasem nie chce sie już łykać kapsów :) Czekamy więc..
Wygłaszam subiektywne sądy z subiektywnego punktu widzenia. Każdy tak robi. Pisałem wyraźnie, że mnie tak uwsteczniało. Jak ktoś ma lepszą odporność na C2H5-OH to pewnie mniej go blokowało. Nie ma się co oszukiwać, że używki nic nie wpływają na treningi. Ale, co mi tam. Dopóki nikt mnie nie zmusza do picia to jest ok. I na tym poprzestańmy.
[...] siłownią... zresztą jestem uzależniony od tego i nie wyobrażam sobie dnia bez sporej dawki płynnej kofeiny... w sumie to ostatnio zastanawiam się czy nie przemóc się do picia herbaty zwłszcza zielonej z uwagi na to, że jest dobrym antyoxydantem... a ostatnio dowiedziedziałem się, że parzenie herbaty powyżej 6 minut prowadzi do wytwarzania [...]
ewentualnie carbo możesz rozrabiać jako izotonik do picia podczas treningu, enzymy 30 min przed śniadaniem/obiadem, reszta j/w Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-11-24 13:45:19
Co do picia soków to nie polecam ich na redukcji. 100 ml zawiera troche ponad 10g węglowodanów, więc wypijając powiedzmy litr dziennie zamiast wody masz 100 ww więcej, a to już jest spora dawka.
Ja spotkałem się kilka razy z przykładami konkretnych użytkowników gdzie trenowali na kacu i odziwo byli w stanie bić rekordy. Co do picia to chyba najlepszym miejscem jest solina pijesz po 10-12 piw wstajesz rano i nic ci nie jest chociaż ohmy jeszcze we krwi
Priobiotyki, siemie lniane mielone do picia, heparegan Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-10-23 19:32:08 Jako doświadczony możesz polecić jakąś konkretną markę/produkt?
Zdecydowanie olej. W biedronce są,Auchan ale nie do picia. Zawsze możesz ugotować kasze i wymieszać ja z olejem. Na Internecie ceny wahają sie od 60-100 i pewnie jeszcze więcej. I nierafinowane smaku niby nie maja ale jednak cos w kubkach jedząc taka kasze sie zmienia :)
Widzisz , taka miła wymiana zdań i przy okazji jakieś białko zareklamujesz he. Widzę najwyższa półka białeczko. Może wypróbuje na noc do picia jak znalazł.
[...] moze lepsze bedzie cos firmy Inkospor, a moze calkiem cos lepszego polecicie? 3. CZy zestaw Vita-min Olimpa jest oplacalny? CZy jest cos lepszego? 4. JAka woda najlepsza do picia pod wzgledem dlugich treningow. CZyli jaka najlepsza wysoko z mineralizowana ? 5. MOze polecacie jakies inne bialko ktore mialoby zero wegli? Chodzi o Olimp whey [...]
j/w zjedz troche wegli na noc i sie wyspij dobrze co do zapchanych receptorow tutaj pomaga przerwa od stymulantow. co do picia ilosci wody 2-3l wystarczy.
Na pierwszy trening weź ze sobą: -strój na zmianę; -jakiś ręcznik; -dużą wodę do picia niegazowaną; -ewentualnie gumową szczękę na górną szczękę, ale to itak bardziej dla komfortu- na 99% ci się nie przyda, kosztuje parę zł. a później się przyda; I to by było na tyle. Resztę kup sobie jak ci się spodoba Muay Thai. Poza tym trener może mieć jakieś [...]
[...] najlepiej znalezc sobie nową panne a poki cie trzyma dol to na poprawe humoru najleprzy sex, spedzanie czasu z przyjaciolmi, poswiecanie sie hobby (siłka sie klania ;)) oraz wydawanie kasy na jakies osobiste widzimisie co do picia to tylko lapie sie na tym wiekszego dola wiec wiesz jak jest... Zmieniony przez - Irokez w dniu 2007-10-17 18:48:27
j/w, nie jest to normą - ten lab również miał wink inj który wyglądał jak mleczko: Wins inj z tej firmy: Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2009-04-16 16:51:27 A hulał niemiłosiernie. Są też wersje do picia. Co do stężenia - są 50/75/100mg/ml.